Necitlivost a brnění rukou

Necitlivost rukou: příčiny

Existuje několik důvodů pro necitlivost v rukou:

  • komprese středového nervu
  • špatný krevní oběh

jsou dva nejčastější důvody. V dnešní době je hlavní příčinou pracovní prostředí, kdy dlouho nečinně sedíme, převážně se špatným držením těla, v kombinaci s polohou ruky v nepřirozeném opakovaném pohybu (psaní na stroji / počítači).

Powerball cvičení

Pravidelné cvičení s Powerballem je vysoce účinné při stimulaci krevního oběhu, protažení ztuhlých svalů předloktí a redukci zánětu a otoku v zápěstí. To vše může výrazně snížit brnění a necitlivost v rukou. Úleva je okamžitá. (Doporučujeme poradit se se svým lékařem o přesné příčině necitlivosti).