Doplňky a příslušenství
Má velikost tenisáku, asi stejnou hmotnost a můžete s ním dělat úžasné věci. To je Powerball, světově nejpropracovanější ruční gyroskop, ketrý díky precizní technologii dosahuje rychlosti až 15.000 otáček za minutu, přičemž dává odpor rovnájící se hmotnosti přes 18 kilogramů.
Kdo ho ovládne, zamiluje si ho a bezmála se na něm stane závislý. Fantastickým způsobem pracuje se svaly paží a nejen, že přináší výsledky při formování svalstva, při rehabilitaci a běžném tréninku, ale zároveň je i výjimečným zdrojem zábavy a soutěžení.
Jak Powerball pracuje…
Powerball pracuje na principu gyroskopu. Je to koule rotující kolem osy, jejíž konce jsou zapojeny do ocelového prstence. Rychle roztočený powerball má osovou stabilitu, vysoký točivý moment a tendeci setrvávat v původní poloze, což vede k odolávání silám směřujícím k naklonění osy, a to pohybem kolmým k působící síle.
Prakticky to znamená, že síla ruky zvyšuje rotaci powerballu, ale zároveň s tím zvyšuje i jeho odpor, takže vzniká dojem, že držíte živý objekt, který vždy přesně reaguje na pohyb vaší ruky.
Komu je Powerball určen…
Powerball má široké uplatnění pro:
- posilování
- rehabilitaci
- pro sporty jako je golf, tenis, cyklistika, lezectví
- pro hráče na strunné, dechové a klávesové nástroje
- a pro operátory počítačů a další pracovníky, pro něž je klávesnice počítače základním pracovním nástrojem
Každý z nich ocení přínosy, které má používání powerballu.
Žádný jiný cvik, nářádí nebo zařízení nemá tak rychlý a významný vliv na:
- formování a posilování prstů
- rukou
- zápěstí a paží
- uvolňování a posílování ramen
Jakmile se s powerballem sžijete a naučíte se jej používat, okamžitě pocítíte efekt a každodenní růst výkonu a síly.
Rehabilitace: syndrom karpálního tunelu
V oblasti rehabilitace má powerball roli především při řešení syndromu karpálního tunelu a RSI (postižení ruky vzniklé při práci s klavesnicí počítače).
